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인사말

IPYA 는 Joseph Pilates가 고안해낸 전통적 운동 방식을 바탕으로 해부학, 생리학, 인체역학 등을 보강한 프로그램으로, 무용수나 운동선수는 물론 모든 연령층의 일반인과 임산부, 환자의 재활 및 자세교정등을 포함시켜 기존의 전통 필라테스를 일반인들에게 적합하도록 수정하여 필라테스를 보다 광범위하게 사용하도록 합니다. 현재 대한민국의 필라테스는 조셉필라테스의 제자들로부터 전수되어진 필라테스에서 각자의 개인역량과 개인 관점으로 변형 되어지고 수정 보완되어진 여러파의 필라테스협회들로 뿔뿔이 흩어져 있습니다. IPYA의 필라테스 프로그램은 누가 진짜고 가짜냐가 아닌 정확한 운동법과 안전함을 바탕으로 누구나 즐겁고 쉽게 많은 사람들이 필라테스를 함으로써 행복한 삶을 누리기것에 목표합니다. IPYA 지도자과정 역시 필라테스 강사를 위한 정규 교육과정을 바탕으로 모던, 재활, 클래식, 산전산후, 골프 등 심화과정을 통해 필라테스 강사들에게 다양한 방향성을 제공하며, 교육과정 이수 후에도 끊임없이 공부하며 연구하는 필라테스 강사가 될 수 있도록 자격,경험, 지식을 바탕으로 한 최고의 강사진으로 부터 각 지점 스터디 교육이 지속적으로 이루어 집니다.

About IPYA 

조셉 필라테스(Joseph Pilates)는 현대적인 생활방식이나 나쁜자세, 습관, 비 효율적인 호흡으로 인하여 건강에 나쁜 영향을 끼치며, 이 원인들이야 말로 나쁜 건강의 뿌리에 있다고 밑게 되었다. 그는 결국 일련의 연습과 훈련 기술을 고안했고, 자신의 방법을 전문적으로 가르치는 데 필요한 모든 장비, 사양 및 튜닝을 설계하였다. 'Contrology'라는 그의 운동법은 근율을 조절하기 위해 마음을 사용하는 것으로 유연성과 체력을 길러 줬으며, 신체의 균형을 유지하고 척추를 지탱하는데 도움이 되는 자세 후의 핵심 근육에 집중하도록 했다. 이로 인한 필라테스 운동은 호흡과 척추의 정렬에 대한 인식을 가르치고, 깊은 몸통과 복부 근육 또한 강화시키며 신체 구조를 완벽하게 교정하는 것을 목표로 하였다.

JOSEPH PILATES

Contrology는 몸을 균일하게 발달시키고, 잘못된 자세를 잡아주며, 신체적 활력을 되찾아주고, 정신을 활성화하고 영혼을 격양시킨다.

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